Comprendre, mesurer, agir
Respirez mieux, vivez mieux
Approfondissez vos connaissances en cohérence cardiaque, apprenez à utiliser des outils de mesure et découvrez comment transmettre cette méthode à vos clients ou collaborateurs.
Approfondir vos connaissances, renforcer vos compétences et apprendre à transmettre.
La formation Maîtriser la cohérence cardiaque vous accompagne dans la compréhension scientifique et la pratique avancée de cette méthode.
Un programme complet pour enrichir vos outils professionnels et guider les autres avec confiance.
Maitriser la cohérence cardiaque
Maîtriser la cohérence cardiaque, comprendre, mesurer et agir.
La cohérence cardiaque est plus qu’une simple technique respiratoire : c’est une pratique validée par les neurosciences, qui améliore la concentration, la gestion du stress et la qualité de vie.
Avec Maîtriser la cohérence cardiaque, vous passerez de la pratique personnelle à la compréhension scientifique et à la transmission professionnelle.
Cette formation propose une approche concrète et progressive pour aller au-delà de l’initiation et intégrer la cohérence cardiaque comme outil d’accompagnement.
Elle s’adresse aux professionnels de la santé, de l’accompagnement et aux particuliers désireux d’approfondir leur pratique et de la transmettre.
Apprenez à mieux respirer pour mieux guider. Cette formation avancée vous donne les clés pour comprendre les mécanismes physiologiques, utiliser les capteurs et transmettre la cohérence cardiaque à vos clients ou collaborateurs. A l’issue de cette formation, vous serez capable de :
Comprendre les mécanismes de la cohérence cardiaque
Utiliser les capteurs et logiciels de mesure HRV
Identifier les bénéfices cognitifs et émotionnels
Guider et accompagner d'autres personnes dans leur pratique
La cohérence cardiaque, c’est une manière de respirer à la portée de tous. Simple, efficace, et parfois bien plus transformatrice que de longues sessions de coaching.”
– Franck Durand, formateur.
100% des participants recommandent nos formations
Maîtriser la cohérence cardiaque, comprendre, mesurer et agir.
- Système nerveux autonome et régulation
- Effets du stress et rôle du cœur
- Utilisation des capteurs et logiciels
- Exercices respiratoires avancés
- Mise en pratique et transmission
- Exercices respiratoires guidés (avec ou sans capteur)
- Régulation émotionnelle et réduction du stress
- Utilisation d’outils pour mesurer la cohérence cardiaque
- Partage d'expériences
- Questions / Réponses avec le formateur
Franck Durand, formateur
Spécialiste en biotechnologies et cohérence cardiaque
Les + de la formation
Accessible à tous, sans prérequis.
Effets mesurables dès la première séance
Formation animée et encadrée par un expert certifié
Cette formation s’adresse à toute personne désireuse de mieux gérer son stress et ses émotions : que vous soyez thérapeutes, coachs, professionnels de santé, particuliers en reconversion, vous y trouverez des outils simples et efficaces pour votre quotidien.
Aucun
Durée : 1 journée
Format : Présentiel (intra ou inter-entreprise)
Lieu : Paris, Cergy ou dans vos locaux
Financement : Formation Qualiopi – possibilité de prise en charge selon conditions
Accessibilité : Adaptée aux personnes en situation de handicap (contact du référent handicap ci-dessous)
Andragogie, organisme de formation pour adultes.
Chez Andragogie, nous adaptons notre pédagogie aux besoins, contraintes et objectifs de chaque adulte apprenant.
Nos formations reposent sur une approche mixte qui alterne la théorie, la mise en pratique et des retours personnalisés pour ancrer les acquis.
Elles sont animées par des formateurs experts aux expériences croisées dans l’industrie, la santé et l’accompagnement, afin de vous offrir un enseignement à la fois rigoureux et vivant.
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